不知當大家遇到挫折時，會如何面對？會否全然否定自己的努力，只放眼於自己的不足？其實，每個人都有自己的優、缺點，首先要肯定自己已有的優點，面對缺點，我們應了解及接納自己的不足，從而作出改善。
人無完人，每個人都是獨一無二的存在，有自己獨有的存在價值，我們不需過分與他人作比較，不用總是存有自卑感或自我質疑。過分在意別人對自己的評價或自我否定，都會對心理健康造成負面影響，我們要學習接納自己的不完美。
面對別人對自己的評價，好的評價固然是對自己的肯定，但面對批評，若是惡意中傷或攻擊，當然不用放在心上，若是來自身邊人的善意提點，我們亦可從別人的觀察中更了解自己，透過謙虛的學習來成為更好的自己。
我們可以多點了解自己的優點，肯定自己，有助提升自信心，適當發揮潛能，以實現自己的目標，對個人成長或職業發展等都有所裨益。
對於缺點，我們不需逃避或自我否定，應學會接納自己有所不足，並了解自己的缺點，針對問題作出改善。當我們願意以謙虛的心態學習和成長，便能克服弱點，提升自我。
肯定自己的優點，接納自己的不完美，了解自己的缺點並作出改善，不因個別的失敗而全盤否定自我，相信大家都能發揮所長，實踐自己的目標。