轉眼間已開學兩個多月，在第一個考試來臨之前，相信許多學生都會感到焦慮和緊張。
其實，只要提早預備，我們也可以輕鬆應對，發揮自己的才能。
那麼我們可如何未雨綢繆呢？
- 制定學習計劃
預早制定學習計劃，把考試內容分為不同的小單元，分別定立具體的學習時間，如：每天專注於一至兩個主題，設立不同小目標，並定期檢視學習進度，有助減低臨近考試時所面對的壓力。
- 使用不同的學習方式以提高成效
除閱讀外，可嘗試以圖表等形式來歸納重點，令一些複雜的內容變得可視化，更容易牢記。
另外，也可與同學一起學習交流，分享學習心得。
- 考試前的心理調節
適當的運動和充足的睡眠十分重要，有助於舒緩學習壓力，並提高專注力和記憶力，盡量保持規律作息，避免熬夜追趕學習進度。
- 提早到達考場
提早到達考場，讓自己適應環境，以減低不安。
- 合理分配作答時間
遇到不懂的題目可先跳過，並構思各類型題目的作答時間。
相信自己，放鬆心情，讓考試不再是壓力的來源，而是一個發輝才能的機會！