放榜日子將至，就像告訴同學們中學的完結，過程中既充滿未知，未知的是分數不如理想；而更多的是即將展開人生新一章。以下是一些調整心態的小貼士，一同看如何好好的面對放榜結果。
1.了解多些自己的成績
放榜當日，拿着成績單時，或許會有數十萬個念頭在腦海閃過。「需要立刻讀asso?」「自己的成績足夠報想讀嘅科目？」 放榜前可以先預習當下取不同分數所作的選擇，模擬一下當日取得成績後的情景。例如以圖表方式，寫下自己預想中最理想和最不理想的分數，和自己預期的目標作對比。作出後備方案。如打算繼續升學，宜多想數個有興趣又適合的科目，以免放榜當日因受成績影響心態，繼而影響自己作決定的能力。同時，緊記早一兩天準備放榜當日所需的文件，讓自己可冷靜面對。
2.客觀分析自己的表現
放榜此關鍵時刻，我們一生人或許只會經歷一次，同學不妨回顧整個備考過程，嘗試肯定自己的付出和努力，同時也認識需要改進的地方。分數反映着的是當下考試的能力，但過程中自己的努力和心態調整才是伴隨你成長的經歷。 同學們可以着眼於自己在這數年備戰的過程中，有沒有些深刻的事情縈繞在腦海裡？ 那些回憶也是中學生活重要的一部分。
3.尋求支持和建議
緊記自己不是一個人的，有任何疑慮時，不妨主動向家人老師朋友傾訴，聽聽他們作為過來人的支持和建議。一個人總會有鑽牛角尖的時候，不妨把問題或困擾分享給其他人，或許會有不一樣的想法出現，這也對我們調整心態及制定長遠計劃非常重要。
4.好好欣賞自己
最後，也要說一聲，好好欣賞自己這數年在中學生涯的付出！成績只是單方面的表現。相反，整個中學生涯經歷不只有讀書，還有不同大小的經歷，全是個人成長的表現。你還記得中一入讀時候自己的模樣嗎？和今天的自己有沒有不同？一個完結，正是代表着另一個開始。 放榜前夕，不訪主動約朋友到處遊玩，放鬆心情，一起告別中學生活。