如何處理個人學習動力低，難以自律的難題 ?

又到期未考試的季節，不知道大家會不會因為覺得自己心散又或者常常缺乏動力溫習而唔知點算好?

不妨看看以下片段，看看由臨床心理學家-李嘉欣博士給大家的專業意見，看看可不可以幫到大家?

https://youtu.be/xTiECrKEHTg