自我測驗 “今日你心情如何呀?” 憤怒程度 快樂程度 恐懼程度 憂傷程度 結果分析 : 0 怒憤指數:25%; 怒憤指數:50%; 怒憤指數:75%; 怒憤指數:100%; 0 開心指數:25%; 開心指數:50%; 開心指數:75%; 開心指數:100%; 0 驚青指數:25%; 驚青指數:50%; 驚青指數:75%; 驚青指數:100%; 0 傷心指數:25%; 傷心指數:50%; 傷心指數:75%; 傷心指數:100%; 0 煩惱 體會到一種微妙的不悅或不便之感,通常是由輕微的挫折引起的。 煩躁 對困難更為明顯和持久的反應,表現為焦躁或不滿。 暴怒 伴隨明顯的生理反應,如坐立不安或心率增加,更強烈的情緒反應。 狂怒 顯著的失去控制的,可能導致攻擊性行為。這是一種強大且具有潛在破壞性的情緒,需要謹慎處理。 0 滿足 一種平和和滿足感,源於基本需求得到滿足,創造了一種滿意的情感狀態。 欣喜 通常伴隨著積極的經歷或成就,這是一種更強烈和熱情的情感,反映了更高層次的幸福感。 狂喜 一種深刻而強烈的幸福感,通常與高峰時刻的成就、興奮或強烈的正面情感相關,將情緒提升到十分高的水平。 寧靜 一種寧靜和平和的極樂狀態。這種超越性的幸福通常與深刻的平和、滿足感以及超越眼前狀況的深刻幸福感相關。 0 擔憂 感到少許不安,通常是對模糊或潛在威脅的反應,形成了一種輕微的不適和謹慎感。 焦慮 一種更高度的警覺和預期,感知到的威脅變得更加具體或即將來臨,導致緊張感增加。 懼怕 強烈的情感和生理反應,可能觸發戰鬥或逃避本能。在面對強烈的恐懼時,理性思維可能變得困難。 驚恐 一種令人癱瘓的驚懼感,這涉及一種極端的情感反應,可能使人無法行動或清晰地思考。通常與強烈、即時的威脅或根深蒂固的恐懼有關。 0 低落 感到少許憂鬱,這通常與輕微的失望或對不理想狀況的反思有關。 沮喪 對挑戰或挫折的更深層次的情緒反應,可能導致整體幸福感暫時降低。 悲痛 感到心情沉重,通常是對重大失去的反應,可能是關於個人、人際關係或是不同處境。 絕望 一種毀滅感,情緒變得非常強烈,這可能與深刻的慘劇、心碎或不同的艱難情況有關,導致一種深刻而廣泛的痛心,難以應對。 前往資料庫了解更多》